Как приготовить дома коктейль от которого худеют

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить дома коктейль от которого худеют
Представляем вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. Предварительно желаем приятного аппетита!

как приготовить дома коктейль от которого худеют

Пошаговая готовка

На смену химическим таблеткам и добавкам пришли здоровые и эффективные жиросжигающие коктейли для похудения в домашних условиях. Их можно легко и быстро приготовить. Помимо снижения веса они заставят быстрее работать обмен веществ, насытят организм витаминами и энергией.



А также понизят аппетит, а ваш иммунитет, напротив, повысят. Коктейли для похудения очень популярны у многих дам, потому что они вкусные, а многие из них еще и сладкие. Они разгоняют метаболизм, за счет чего происходит ускоренное сжигание жиров. Приготовить их очень просто, а составляющие найдутся в холодильнике любого дома. Коктейли бывают в виде смузи жидкое пюре из овощей и фруктов или натуральных соков с добавлением ингредиентов и специй. Помните, что для приготовления коктейлей чаще всего берется холодная вода, ускоряющая обмен веществ.

как приготовить дома коктейль от которого худеют

Пить их необходимо только свежими, тогда эффект и польза будут максимальными. Напитки могут заменить ваш завтрак или перекус. Такой коктейль позволит вам чувствовать себя сытым продолжительное время. Для начала отварите яйца и очистите их от скорлупы, отделите белки от желтков, которые отложите в сторону. В рецепте понадобятся лишь белки.

Очистите банан и мелко нарежьте его. Теперь настало время смешать все ингредиенты с помощью блендера или миксера. Название коктейля говорит само за себя: насыщенный зеленый цвет напитку придают киви и обилие зелени. Очистите киви, лимон же оставьте с цедрой.

как приготовить дома коктейль от которого худеют
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Порежьте их на небольшие кусочки, у зелени оторвите листики. Смешайте все ингредиенты блендером. Для придания сладости можно добавить немного меда. Вкусный и полезный протеиновый коктейль в домашних условиях возможно сделать на основе творога.

При желании вы можете изменить пропорции в большую или меньшую сторону. Предложенные ингредиенты просто смешайте миксером или блендером. Богатый состав овощных коктейлей для похудения не только поможет быстрее сбросить вес, но и насытит ваш организм витаминами, минералами и клетчаткой.

А их бюджетная стоимость и легкость приготовления придётся по вкусу многим. Морковь и томаты промойте и очистите, с помидоров тоже лучше удалить шкурку, так напиток получится однороднее и нежнее.

как приготовить дома коктейль от которого худеют

Для этого опустите овощ в горячую воду на пару минут и с легкостью снимите кожицу. Затем смешайте все ингредиенты в блендере и не забудьте щепотку красного перца. Легкий фруктовый коктейль из киви и арбуза освежит вас в жаркий день или после тренировки.

❸-1-1}

Видео рецепт

рецепты коктейлей на день рождения 15 лет

как приготовить коктейль ликер ксю -ксю с молоком

Поделиться:
Похожие рецепты
  • простой рецепт коктейлей с бэйлиз
  • рецепт дрожжевой браги
  • рецепт браги на турбо дрожжах
  • самогон из яблок по сербскому рецепту
  • коктейль для детей рецепт для вечеринки
  • медовуха рецепт приготовления с фото

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Нила из Таисия says:

      Обязательно в это блюдо добавьте болгарского перца и "пальчики оближешь".

    • Индивидуалка Беата из Карина says:

      прошу прашения что не в тему, а куда пропал рецепт рыжего кексика? как его можно мне получить?

    • Красотка Татьяна из Светлана says:

      Какая красота!!!

    • Красотка Эмилия из Валерия says:

      У меня соус получился с комочками. Что я делаю не так?

    • Индивидуалка Алина из Элеонора says:

      Кекс хороший. Мои мальчишки дали добро. Но вот в пост, а особенно в Великий он не подходит по причине того, что спиртное в пост не разрешается. Бренди и коньяк надо тогда заменить. Но вкус будет уже другим. А за кекс большое спасибо!