Диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность
Представляем на нашем портале пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что у вас все получится. Предварительно желаем приятного аппетита!

диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность

Полный рецепт

Многим приверженцам здорового образа жизни может прийтись по душе вкусный, полезный и совершенно безопасный для фигуры диетический сырный суп. Такое блюдо сможет приготовить даже начинающая хозяйка. Горячий суп, присутствующий в ежедневном рационе, позволит ускорить обмен веществ и привести в норму естественный метаболизм. Горячие жидкие блюда благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, на работу желудочно-кишечного тракта.



Супы, приготовленные на диетическом мясе, не опасны для фигуры, так как содержат натуральные и полезные ингредиенты. Если речь идет именно о диете и снижении веса, то необходимо подумать над тем, как приготовить сытный и вкусный суп, в составе которого будут присутствовать только низкокалорийные продукты. Диетический сырный суп с минимальным набором калорий нельзя долго варить, так как чрезмерная тепловая обработка лишит блюдо всех полезных свойств. Все продукты должны быть свежими и качественными.

диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность

Не стоит брать с магазинной полки первый попавшийся плавленый сырок. При диетах из меню исключены жирные продукты, поэтому покупать нужно твердый сыр с небольшой жирностью. Необходимо забыть об использовании сметаны или сливочного масла. Можно добавлять в блюда только немного растительного масла. Диетическое блюдо может иметь в своем составе и другие компоненты, необходимо исключить возможность добавления в него сосисок или колбас.

Следует забыть об обычном мясном бульоне, так как смысл диетического блюда будет полностью утрачен. Максимум, который можно допустить, - это бульон из куриной грудки без кожицы. В идеале необходимо использовать овощной бульон или грибной отвар. При диетическом питании картофель тоже надо исключить. Сырное горячее блюдо предполагает наличие зелени, но добавлять ее нужно после того, как суп сварится. Сырный суп сам по себе будет соленым, однако если соли все же не хватает, добавлять ее рекомендуется непосредственно в тарелку, а не в кастрюлю во время приготовления.

диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

В идеале про соль стоит забыть, так как ее избыток будет удерживать в организме воду, что само по себе станет препятствовать для снижения веса. Калорийность продукта немного повысится, но останется в пределах допустимой нормы.

Рецепт с сыром мягких сортов и курицей будет более калорийным, но это не критично, так как калории не будут превышать суточную норму. В такой суп входят: Главное в приготовлении супа - это использовать качественный сыр и свежие овощи. Есть его лучше всегда только свежим. Главная Красота Волосы Уход за лицом Уход за руками Уход за ногами Уход за телом Массаж Мода и стиль Похудение Косметика Макияж Для волос Беременность Здоровье От природы Здоровье Упражнения Диеты Рецепты Вопрос-ответ Психология Карьера Отношения..

Диетический пирог: рецепты с... Диетические рецепты из творога... Диетическое суфле из творога:... Суфле из курицы диетическое:... Диетический торт: рецепт с творогом,... Диетический суп-пюре из брокколи:... Диетическая пицца: рецепт для... Диетический салат с фасолью:... Рецепт диетического сырного супа для худеющих. Как правильно выбирать продукты для диетического супа? Рецепты супов из сыра. Первый рецепт сырного супа для худеющих будет состоять из следующих ингредиентов:.

диетический суп с плавленным сыром рецепт калорийность

Все овощи промыть, очистить и опустить в кипящую воду, варить их требуется до первой мягкости. Важно следить, чтобы овощи не переварились, иначе блюдо будет испорчено. Луковицу можно обжарить на растительном масле, но если просто нарезать ее и добавить к овощам, количество калорий будет ниже. Затем изъять все овощи из кастрюли и всыпать в готовый бульон нарезанный кубиками или натертый сыр. Сыр должен тщательно расплавиться.

❸-1-1}

Видео рецепт

виды супов рецепты в домашних условиях

фасолевый суп рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • очень вкусные горячие супы фоторецепты
  • как приготовить самый вкусный борщ пошаговый рецепт с фото
  • рецепт супа харчо из свинины с фото
  • гипатоз печени рецепты супов
  • суп из рыбьих голов рецепт
  • суп андалузия сбарро рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Алина из Виктория says:

      Пока грудинка по этому рецепту печется в духовке озадачиваюсь гарниром. Какой бы Вы посоветовали? ;) Чуть позже (как попробую) напишу отзывы о результатах запекания.

    • Красотка Римма из Альбина says:

      Непонятно куда нарезанный помидор девать

    • Индивидуалка Таира из Франсуаза says:

      Девочки, а не жирненько? Сливочное масло + курочка, она же и своим жиром обладает.

    • Индивидуалка Инна из Гелла says:

      АДМИН, как нежно ,ажурно и со вкусом!

    • Индивидуалка Римма из Кристина says:

      особенно автору рецепта удался маслянный крем. редко так получается. обычно он начинает творожиться и отдавать воду, ну хоть треси!